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これから夏に気をつけること

1 ハチに刺されないために

山やお墓に行くときは黒い帽子や黒い服をさけ

なるべく白い物を身につけること

(ハチは黒い物を攻撃する性質がある。グレー系や迷彩服はOK)
  

香水や化粧の匂いにも寄ってくるので要注意!

甘い缶ジュースの中にもハチは入ってくるので飲みさしを放置しない




2 熱中症にならないようにこまめに水分と塩分も摂ること

喉が渇く前に水分を摂ることが大切

(喉が渇いた時には身体は相当渇いている。年齢が上がると渇中枢がにぶくなっている)




3 冷たいものをたくさん摂ると

腸が弱り冬場に影響が出るので

摂りすぎないように




4 食中毒にならないよう賞味期限や保存方法に気をつける




5 冷房病にならないよう気をつける

(特に特急電車によっては空調が古く適温にならないものもあり

マスクやのど飴、羽織る物があるとよい)




6 1日に1回はうそでも笑う
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